비행기 귀통증 완화와 해결방법

 
 
 
 

   안녕하세요.
선선한 봄의 계절이 오면서 여행 계획을 세우시는 분들이 많을 것 같습니다. 
저 또한 아시아쪽으로 계획을 세우고 있는데요.
아무래도 최소 4~5시간은 비행기에서 시간을 보내야 하다보니 귀에 무리가 가는 경우가 있었습니다. 
 
 
그래서 비행기 귀통증 완화와 해결방법들을
모아 공유 드리고자 합니다. 
 

비행기 귀통증이란?

비행기에서의 기압 변화로 인해 발생하는 현상입니다. 귀통증은 비행기 이륙 및 착륙 시에 많이 나타납니다.
 
다음은 비행기 귀통증을 완화하고
해결하는 몇 가지 방법입니다.
 

(1) 씻기

비행기에서 마스크를 쓰는 것이 좋은 이유 중 하나는 코와 입을 보호해주기 때문입니다.
그러나 비행기에서는 공기가 매우 건조하므로
물을 통해 코를 헹굴 수 있습니다.
또한 비행기에서는 매우 피부가 건조해지므로 가급적이면 수분크림을 발라서 피부를 보호해주세요.
 
 

(2) 귀를 귀지로 막기

비행기에서 귀통증을 완화하기 위해서는 귀를
귀지로 막는 것이 좋습니다.
이를 위해서는 음악을 듣거나, 귀마개를 사용하거나, 씨커머스를 씁니다.
또한 비행기에서 코를 막고 목을 늘려주는 동작을 하면 귀압이 조절되어 귀통증이 완화됩니다.

 

(3) 승모판 위에 앉기

 비행기에서 귀통증을 완화하기 위해서는 승모판 위에 앉는 것이 좋습니다.
이는 비행기에서 가장 안정적인 자리이며,
창가에 앉으면 귀에 압력을 줄일 수 있습니다.
 
 

(4) 수면

수면은 비행기에서 귀통증을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 무리한 노력보다는 적당한 수면을 취하는 것이 좋습니다.
 

 
 

(5) 간식

비행기에서 귀통증을 완화하기 위해서는 무엇인가
먹는 것이 좋습니다.
비행기에서는 잔소리 같은 것들이
크게 들리지 않습니다.
따라서 야채스틱이나 과일, 스낵 등을 먹으면서
자신의 입소리를 들을 수 있습니다.

 

(6) 그 외

이러한 방법들을 통해 비행기에서의 귀통증을 완화할 수 있습니다.
그러나 만약 귀통증이 심하게 발생하거나 지속된다면 의사나 보건 담당자와 상의해 보는 것이 좋습니다.
 
 
 
지금까지 오늘은 비행기 귀통증 완화와 해결방법들을 전달 드렸습니다. 
혹시 다른 비행기 귀통증 완화와 해결방법에 대해
알고 계시는 부분이 있으시다면 댓글로 남겨주세요~
 
좋은 정보 함께 공유해요 우리 
약속 ~