팔씨름 프로그램 (1) 썸네일형 리스트형 팔씨름 잘하는법, 자세 및 기술 요령이 궁금하다면 안녕하세요. K - LIFE NEW 입니다. 팔씨름은 두 명의 참가자가 서로 팔을 겨누고 힘을 겨루는 전통적인 격투 스포츠입니다. 아래에는 팔씨름을 잘하기 위한 자세와 기술 요령을 안내해 드리겠습니다. 자세 피벗 포인트 손목과 손이 상대방과 접촉하는 부분이 피벗 포인트입니다. 피벗 포인트는 항상 고정된 자세를 유지해야 합니다. 자세: 어깨 너비로 서서 팔을 약간 구부린 상태로 시작합니다. 발은 어깨 너비로 벌립니다. 기술 요령 견제 상대방의 손목을 팔뚝으로 누르고, 상체를 앞으로 이동하여 상대방의 균형을 무너뜨립니다. 회전 상체를 살짝 비스듬히 기울여서 상대방을 회전시킵니다. 이는 상대방의 균형을 흔들어 무너뜨리는 데 도움이 됩니다. 스윙 상체를 앞으로 던지고, 상대방의 손목을 강하게 내려쳐 손을 내려보.. 이전 1 다음
