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하얀민들레효능 7가지 안녕하세요. K - LIFE NEW 입니다. 하얀 민들레는 다양한 효능을 가지고 있어서 전통적인 약용 식물로 알려져 있습니다. 이번에는 하얀 민들레의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.항염작용 하얀 민들레에는 케미칼 컴포넌트로서, 린닌과 케이크산이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 염증을 줄이는 데에 도움을 주는 항염작용을 가지고 있어서 관절염, 류마티스 등과 같은 염증성 질환의 치료에 효과적입니다. 2.간 건강 유지 하얀 민들레는 간 기능을 개선시키는 데 도움을 줍니다. 간이 역할하는 중요한 기능 중 하나는 독소를 제거하는 것인데, 하얀 민들레는 간 세포의 건강을 개선하고 간 기능을 촉진하여 독소 제거를 돕습니다. 3.체지방 감소 하얀 민들레에 함유된 케이크산은 체내 지방 분해에 도움을 주어 체..
졸릴때 잠깨는법 8가지 안녕하세요. K - LIFE NEW 입니다. 졸린 상태에서 일을 하다보면 집중력이 떨어지고 생산성이 떨어지는 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 졸릴 때 잠깨는 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 다음은 졸릴 때 잠깨는 8가지 방법입니다. 1. 물 마시기 물은 우리 몸에 필요한 수분을 보충해주는 것은 물론, 체온을 조절하고 혈액순환을 촉진시켜 주기 때문에 졸린 상태에서도 잠을 깨울 수 있습니다. 따라서 졸릴 때는 물을 마시면서 몸을 상쾌하게 해주는 것이 좋습니다. 2. 빛과 색깔 활용하기 색깔과 빛은 우리 뇌에 직접적인 영향을 끼치기 때문에 졸린 상태에서 잠을 깨우는데 효과적입니다. 밝은 빛을 쏟아지는 곳에서 활동을 하거나, 선명한 색깔의 물건들을 바라보면서 시야를 광활하게 펴는 것도 좋은 방법입니다. 3..
인스타그램 비활성화 해제 안녕하세요. K - LIFE NEW 입니다. 인스타그램은 많은 사람들이 이용하는 SNS 중 하나입니다. 그러나 때로는 잠시 쉬어야 할 때도 있을 것입니다. 인스타그램을 비활성화하면 일시적으로 프로필과 게시물이 모두 숨겨지지만, 계정 정보는 유지됩니다. 이번에는 인스타그램 계정을 비활성화하는 방법과 해제하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 인스타그램 계정 비활성화 방법인스타그램 앱을 엽니다. 프로필 아이콘을 탭합니다. 우측 상단의 세로 점 3개 아이콘을 탭합니다. 설정을 선택합니다. 하단으로 스크롤하여 "도움말"을 선택합니다. "계정"을 선택합니다. "계정 잠금"을 선택합니다. "계정 비활성화"를 선택합니다. "왜 인스타그램을 떠나려고 하시나요?"라는 질문에 대한 답변을 선택하고, "계정 비활성화"를 선택합니..
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