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졸릴때 잠깨는법 8가지 안녕하세요. K - LIFE NEW 입니다. 졸린 상태에서 일을 하다보면 집중력이 떨어지고 생산성이 떨어지는 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 졸릴 때 잠깨는 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 다음은 졸릴 때 잠깨는 8가지 방법입니다. 1. 물 마시기 물은 우리 몸에 필요한 수분을 보충해주는 것은 물론, 체온을 조절하고 혈액순환을 촉진시켜 주기 때문에 졸린 상태에서도 잠을 깨울 수 있습니다. 따라서 졸릴 때는 물을 마시면서 몸을 상쾌하게 해주는 것이 좋습니다. 2. 빛과 색깔 활용하기 색깔과 빛은 우리 뇌에 직접적인 영향을 끼치기 때문에 졸린 상태에서 잠을 깨우는데 효과적입니다. 밝은 빛을 쏟아지는 곳에서 활동을 하거나, 선명한 색깔의 물건들을 바라보면서 시야를 광활하게 펴는 것도 좋은 방법입니다. 3..
인스타그램 비활성화 해제 안녕하세요. K - LIFE NEW 입니다. 인스타그램은 많은 사람들이 이용하는 SNS 중 하나입니다. 그러나 때로는 잠시 쉬어야 할 때도 있을 것입니다. 인스타그램을 비활성화하면 일시적으로 프로필과 게시물이 모두 숨겨지지만, 계정 정보는 유지됩니다. 이번에는 인스타그램 계정을 비활성화하는 방법과 해제하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 인스타그램 계정 비활성화 방법인스타그램 앱을 엽니다. 프로필 아이콘을 탭합니다. 우측 상단의 세로 점 3개 아이콘을 탭합니다. 설정을 선택합니다. 하단으로 스크롤하여 "도움말"을 선택합니다. "계정"을 선택합니다. "계정 잠금"을 선택합니다. "계정 비활성화"를 선택합니다. "왜 인스타그램을 떠나려고 하시나요?"라는 질문에 대한 답변을 선택하고, "계정 비활성화"를 선택합니..
귀가 간지러운 이유와 해결방안 안녕하세요. K - LIFE NEW 입니다. 귀가 간지러운 이유와 해결방안에 대해 알아보고자 합니다. 귀가 간지러운 이유는 다양합니다. 대표적인 원인으로는 아래와 같은 것들이 있습니다. 1. 알러지 귀가 간지러운 가장 일반적인 원인 중 하나는 알러지입니다. 알러지 원인으로는 먼지, 꽃가루, 동물 털 등이 있습니다. 이러한 알러지에 노출되면 귀에 염증이 생겨 간지러움과 함께 발적이 생길 수 있습니다. 2. 중이염 중이염은 귀 안쪽에 염증이 생기는 질환입니다. 중이염은 귀가 간지러워지고, 붓게 되고, 때로는 귀가 아파질 수 있습니다. 3. 피부염 귀 주변 피부는 매우 얇고 민감합니다. 피부에 염증이 생기면 간지러움과 함께 붓게 됩니다. 피부염은 각종 화학물질이나 환경적인 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. ..
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